최근 인스타그램과 X(구 트위터) 등 SNS 플랫폼에서 ‘챗GPT 로스트(Roast) 챌린지’가 새로운 바이럴 트렌드로 급부상하고 있습니다. 사용자들이 챗GPT에게 자신을 신랄하게 비판해달라고 요청하고, 그 결과를 SNS에 공유하는 이 챌린지가 전 세계적으로 화제를 모으고 있는데요. “진짜 AI한테도 털렸네” “너무 정확해서 무섭다”는 반응들이 쏟아지며, 자학 개그의 새로운 형태로 자리 잡고 있습니다.
챗GPT는 사용자의 이전 대화 내역을 분석해 개인의 특징이나 약점을 파악하고, 마치 친한 친구가 장난치듯 신랄하면서도 재미있게 디스해주죠.
챗GPT 로스트 챌린지 프롬프트
based on everything you know about me roast me and dont hold back in Korean
(나에 대해 알고 있는 모든 것을 바탕으로 한국어로 나를 디스해줘, 봐주지 말고)
한 인스타그램 계정(@moduhappy)의 게시물은 “좋아요 4195개”를 기록하며 이 트렌드의 폭발적인 인기를 보여줍니다. 댓글 란에는 “하루 지났는데 아직도 싸우고 있음다,,,”, “진짜 XX 상처받음”, “마라탕에 분모자까지 넣었다고 꼽주네”, “너무 작하게 대답해주는데…?” 같은 반응들이 이어지며, 많은 사람들이 직접 시도해 보고 싶어 하는 모습을 확인할 수 있어요.

이 현상이 인기를 끄는 배경에는 몇 가지 요인이 있습니다.
첫째, MZ세대 특유의 자학 개그 문화와 완벽하게 맞아떨어진다는 점입니다. 자신의 단점을 먼저 인정하고 웃어넘기는 문화가 확산되면서, AI가 객관적으로 지적해주는 약점들을 오히려 재미있게 받아들이고 있어요.
둘째, 챗GPT의 분석 능력이 생각보다 정확해서 놀라움과 재미를 동시에 준다는 점이죠.
셋째, 개인화된 콘텐츠의 매력입니다. 똑같은 프롬프트를 사용해도 각자의 대화 히스토리에 따라 완전히 다른 결과가 나오기 때문에, 자신만의 유니크한 콘텐츠를 만들 수 있게 되었습니다.
하지만 이 트렌드를 즐길 때 몇 가지 주의해야 할 점들이 있는데요. 챗GPT가 분석하는 내용이 항상 정확한 것은 아니며, 때로는 추측이나 일반화에 기반할 수 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 또한 지나치게 부정적인 피드백에 상처받지 않도록 가벼운 마음으로 즐기는 것이 중요하죠. 개인정보 보호 측면에서도 너무 사적인 정보가 포함된 대화 내역이 있다면 주의가 필요합니다.
챗GPT 로스트 챌린지는 단순한 재미를 넘어 AI와 인간의 새로운 소통 방식을 보여주는 의미 있는 현상입니다. AI가 우리의 디지털 행동 패턴을 분석해 개인적인 피드백을 제공하는 시대가 도래했음을 보여주며, 앞으로는 더욱 정교한 개인 맞춤형 AI 서비스들이 등장할 가능성을 시사하고 있어요.
자신을 객관적으로 바라보고 싶었던 마음이 AI 기술과 만나 탄생한 새로운 놀이 문화. 다음에는 어떤 AI 챌린지가 SNS를 뜨겁게 달굴까요? 🤔